Ako napočítať do troch miliárd

Etruský piskor vyzerá ako malá šedá myška, ktorú niekto chytil za nos a chvost a trochu natiahol. Jeho srdce udrie až 1500-krát za minútu, dožije sa asi dvoch rokov. Srdce mačky domácej udrie asi 140 krát za minútu, dožije sa tak 15 rokov. Vráskavec sivý sa dožije vyše 60 rokov, jeho tep je menej ako 20 úderov za minútu.

Ak ste si v týchto číslach všimli nejaký systém, môžete sa spokojne potlapkať po pleci – máte pravdu. Platí prekvapivé pravidlo: zvieratá sa dožijú asi miliardu úderov srdca. Čím rýchlejšie ich srdcia bijú, tým menej sa dožívajú. Neplatí to len pre cicavce ako v prvom odstavci, ale aj pre mnohé ryby, plazy či vtáky.

Naplatí to úplne presne, ale je to veľmi dobrý prvý odhad. Niektoré zvieratá lietajú mierne nad ním, niektoré sa plazia pod ním, ale ináč celkom dobre platí – miliarda úderov srdca za život.

Keď navaríte dvakrát toľko jedla a príde dvakrát toľko hostí, tak každý dostane nezmenene veľkú porciu. Podobne sa menia či nemenia mnohé vlastnosti organizmov v závislosti od ich veľkosti. Čím ste väčší, tým ste ťažší a tým je menší pomer vašej vonkajšej plochy k vnútru, čo mení fungovanie vášho metabolizmu. Rozdielne škálovanie spôsobuje, že mucha vie stáť prilepená na strope, mačka žije 15 rokov a žiadne zviera nemeria cez 200 metrov.

Niektoré vlastnosti sa akurát vykompenzujú a vo výsledku platia zábavné tvrdenia, ako napríklad, že blcha vyskočí podobne vysoko ako priemerný človek – pár desiatok centimetrov. Koľkokrát sme ťažší, toľkokrát vieme viac do skoku vložiť energie. Podobný hodnota platí pre mnohé zvieratá.

Takto to funguje aj pri úderoch srdca za život: čím dlhšie žijete, tým pomalšie vám bije srdce – efekty sa takmer vykrátia a výsledok je vždy podobný.

Ľudia sú v tomto vzťahu tak trochu výnimka – žijeme asi 3 miliardy úderov srdca. Asi vám napadla otázka, či si viete predĺžiť život spomalením srdečného tepu. Odpoveď je áno aj nie. V telách nemáme spínač, ktorý sa po 3 miliardách úderov vypne a my bezvládneme padneme na zem. Ak si o 20% znížite tep, nemáte zaručený o 20% dlhší život.

Na druhú stranu, výskumy ukazujú, že ľudia s menším počtom úderov srdca naozaj žijú dlhšie. Štúdia starších mužov vo Švédsku ukázala, že každý úder srdca za minutú znamená zvýšené riziko predčasnej smrti o 3%. Nejde o veľkú štúdiu, preto berte konkrétne čísla s rezervou, no chápete o čo ide.

Problém, samozrejme, nie je samotné srdce – vysoký srdečný tep je symptómom iných problémov, napríklad s krvným tlakom. Ak by ste elektrickým zariadením spomalili tep, život to (pravdepodobne) nepredĺži – treba odstrániť problematické príčiny. Ako na to? Dostatočný príjem tekutín a pestrej zdravej stravy v rozumnom množstve, viac pohybu a spánky, menej alkoholu, stresu či stimulantov. To je len pár rád, aby z troch miliárd neboli dve.

[Samuel]