Sú ľudia, ktorí tvrdia, že prvý človek, ktorý sa dožije veku tisíc rokov, sa už narodil. Koncept nesmrteľnosti ľudí fascinuje od pradávnych čias a bol súčasťou mýtov a legiend. Čoskoro sa – možno – stane realitou.
V predošlom príspevku zaznelo zaujímavé tvrdenie: „Každý rok sa očakávaná dĺžka života zvýši o 53 dní.“ Môžu za to okrem iného investície do zdravia a zdravého životného štýlu. V kľúčových faktoroch sa však stále dá čo zlepšiť a tak sa prirodzene ponúka otázka: existuje limit pre dĺžku ľudského života? Alebo sa môžeme dostať do štádia, že sa každý rok predĺži očakávaná dĺžka života o 365 dní?
Trend za posledné roky ukazuje, že pribúda ľudí, ktorí na narodeninovej torte sfúknu sto sviečok. Výskumy však naznačil, že po istom veku – 103 rokov u mužov a 107 rokov u žien – to už nevyhnutne ide z kopca. Hranica okolo 120 rokov vyzerá takmer neprekonateľne a niektorými je považovaná za biologický limit.
Táto hodnota je obdivuhodná a pre mnohých ťažko predstaviteľná. Ako však argumentuje odborník na starnutie, Mikhail Blagosklonny, je to skôr dôsledkom toho, že starým ľuďom sa nedostáva špičková zdravotná starostlivosť – tá je mierená prevažne na mladších ľudí. Ak by ju dostali, hranica 120 rokov by sa mohla posunúť ešte ďalej.
Žiť v stave odďaľovaného úmrtia asi nie je lákavá predstava pre nikoho. Preto sa pozornosť venuje hlavne predlžovaniu zdravej časti života (po anglicky healthspan). Aj tu sa za posledné storočie tiež udial progres, napríklad aj vďaka vakcínam a liekom. Pravda je však taká, že nerastie tak, ako dlhovekosť – aj kvôli rozšírenosti rôznych chronických ochorení. Výskum však naznačuje, že dlhozdravosť máme aj vo svojich rukách – a nohách – napríklad pravidelným športovaním. Šport prospieva nielen srdcovo-cievnemu systému a svalom, aj mozgu či pečeni.
Veľa výskumu sa zaoberá starnutím ako chorobou, ktorá sa dá liečiť. Brian Kennedy a Juniper Pennypacker to zhrnuli tak, že je pred nami náročná – ale nádejná – cesta. Niektoré lieky, napríklad rapamycín, predĺžili život cicavcom a v princípe nie je známy dôvod, prečo by v nejakej forme nemohli fungovať aj na ľudí.
Samozrejme, zdravie je dôležité, no nie je všetkým. Podľa odborníkov je potrebné myslieť ešte aj na prípravu po psychickej, intelektuálnej, sociálnej a – nezanedbateľne – finančnej stránke. Ako ukázal prieskum na Slovensku, práve tento aspekt v ľuďoch vyvoláva obavy.
Že sa už narodil prvý človek, ktorý bude sfúkavať tisíc sviečok, zďaleka nie je garantované. Sú odborníci, ktorí niečo podobné tvrdia. Ale ako sa vraví, uverím keď uvidím. Na druhú stranu, istý nárast očakávanej dĺžky života vyzerá pomerne istý. Očakávaná dĺžka rastie postupne, pracuje sa však na niekoľkých liekov, ktoré by ju mali predĺžiť skokovo. Tak či onak nás čakajú dlhšie životy, to je viac-menej isté. Aj na nás je, do akej miery budú tieto extra roky v hojnosti a zdraví.
[Samuel]Tento príspevok vznikol v rámci spolupráce s doplnkovou dôchodkovou spoločnosťou NN. Na stránke spoločnosti nájdete k tejto téme viac informácií. Môžete si tam dokonca spraviť test, ktorý vám ukáže, ako ste pripravení na dlhý život.
Ako prekonať limit 120 rokov?
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8636159
Biodemografia stárnutia
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20336136/
Koľko sa dožívajú veľmi starí ľudia?
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28470872/
Dlhovekosť a dlhozdravosť
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4861644/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8460831/
Cvičenie a dlhozdravosť
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8909156/
Lieky na starobu
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4004650/